Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 83,12g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Mie Instan, Telur Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Bakwan, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Asin, Kue Bolu, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|