Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 48,76g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lounas: Свиная Сосиска (Копченая), Тушеные Овощи. Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чудо Йогурт Тропический Микс. Välipalat/Muut: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|