Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 32,76g | Hh: 200,50g.
Aamiainen: Курскхлеб Хлеб Тонус Пшенично Ржаной, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ozera Шоколад Dark Extra Almond. Lounas: Дип, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Päivällinen: Рататуй, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Курага, Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью, Кабачки Жареные, Красное Яблоко, Ратибор Варенье Клубничное, Курскхлеб Батон Чайный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - driganec.nataliya
|