Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 70,74g | Hh: 323,37g.
Aamiainen: Dattel, Geriebene Mandeln, Geriebene Haselnüsse, Soya Light, Reismilch, Kleinblättrige Haferflocken. Lounas: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. Päivällinen: Bio Kokos Natur, Protein 96, Protein Passionsfrucht & Papaya, Apfel, Birnen. Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Nektarinen, Bio Nussmix, Fasten Protein Drink Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|