Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 36,21g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Kue. Lounas: Bakso Ikan, Lobak Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Bakso Ikan. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Green Tea, Pepaya, Heavenly Blush Yogurt Peach. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hennyling
|