Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 126,36g | Hh: 203,66g.
Aamiainen: Киви, Апельсин, Кефир 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lounas: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Печерский, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Протеин. Päivällinen: Творог 5%, Сахарный Песок, банан Мини, Киви, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Drive Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnianin
|