Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 124,42g | Hh: 263,95g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ламбер Сыр 50%, Nestle Батончик Фитнес, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lounas: Pure Protein Протеиновое Печенье, ВкусВилл Сушеный Персик, Магнит Яблоко, Свеклы, Морковь. Päivällinen: Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушеный Персик, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|