Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 106,72g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Мёд, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lounas: Житница Здоровья Кунжут Белый, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. Päivällinen: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Сахар, Черная Смородина, Моя Славита Творог 2%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Большая Кружка Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мёд, Магнит Банан, Моя Славита Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pobeda3112
|