Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 16,69g | Hh: 71,95g.
Päivällinen: Tiramisu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Hurma, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - serpilsena34
|