Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 63,46g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Cowhead Organic Rolled Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Banana, 100% Whole Wheat Bread, Green Tea. Lounas: Green Leaf Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bell Peppers, Cucumber, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|