Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 115,53g | Prot: 110,76g | Hh: 220,49g.
Aamiainen: Наслада Пряники Имбирные, Киприно Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lounas: Надежда 95 Котлеты Капустные, Оттоги Майонез Золотой, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Гринагро Сметана 20%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Välipalat/Muut: Владхлеб Торт "Витязь" (Сырный Мусс), ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|