|
1400 11.05-15.05.19
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 98,53g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Круглый Год Арахис Жареный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Чеснок, Морковь, Свекла Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Nestle Мороженое Экстрем, Каравай Лаваш "Армянский", Каждый День Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|