Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 81,65g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Кефир (Обезжиренный), Банан, Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Смешанные Орехи. Lounas: Котлеты Рыбные, Коричневый Рис. Päivällinen: Винегрет, Polar Котлеты Рыбные. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Отруби Витаминная Поляна, Банан, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|