Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 142,09g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Päivällinen: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Кофе Эспрессо, Сырный Суп, Поджаренный Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Menza Том Ям, Energy Diet Smart Манго. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|