Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 94,01g | Hh: 122,39g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Lounas: Макдоналдс Нагетсы, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Майонез, Редис, Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whitehall2018
|