Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 161,08g | Hh: 182,32g.
Aamiainen: Energon Protein Bar Малина, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monster Black Monster Assault. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|