Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 71,07g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лента Курица Гриль, Райт Окунь Жареный. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Песочное Печенье, Бабаевский Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|