Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 117,98g | Hh: 297,36g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Императорский, Белый Хлеб, Ичалки Сыр Императорский, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Ичалки Сыр Императорский, Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, SPAR Пирожное Мирабель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shi_._shki
|