Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 121,00g | Prot: 94,53g | Hh: 51,49g.
Aamiainen: Primal State Primal Mct Öl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Kaffee. Lounas: Zwiebeln, Salakis Salakis Natur, Brokkoli, Zucchini, Karotten, Dennree Olivenöl, Gelbe Paprika. Päivällinen: Buko Pikante Kräuter, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Karotten, Zucchini, Alnatura Tomatenmark, Grüne Brechbohnen, Strauchtomaten, Dennree Olivenöl, Maredo Hüftsteak (180g). Välipalat/Muut: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee, DM Bio Walnuss Kerne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|