Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 106,90g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Мегамарт Пирог К Чаю, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кубань-Вино Изабелла . Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|