Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 84,75g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Сыр Государь, Изюм Кишмиш, Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%. Lounas: Минтай, Греча Отварная, Хлеб Черный, Яблоко Красное, Курабье Бакинское. Päivällinen: Сыр Ореховый, Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Запёк. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|