Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 118,62g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Aldi Jasmin Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Chiquita Banane, Milbona Schlagsahne, Tomatenmark, Aldi Nord Skyr, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Pflanzenöl, Ingwer, Knoblauch. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, Metzgerfrisch Bierschinken, Tomaten, Rolffes Kasslerbraten, Aldi Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|