|
Muss wohl doch wieder aufschreiben. Es geht nur in die falsche Richtung. Obwohl die Marathon Vorbereitung super läuft.
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 96,19g | Prot: 90,22g | Hh: 294,26g.
Aamiainen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Cucina Prosciutto Di Parma, Roggenmischbrot. Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Tilapia Limona, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: Edeka Studentenfutter, Banane, Milsani Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|