|
😡Die Waage mobbt mich. Ich war immer im etb, cheat day ist auch ausgefallen... Ich hoffe, dass es nur Wasser ist
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 6,33g | Prot: 27,46g | Hh: 79,36g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Storck Riesen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|