Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 43,78g | Hh: 99,32g.
Aamiainen: Круассан с Какао, Kinder Молочный Ломтик, Ламбер Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Капучино. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Рис Вареный. Päivällinen: Cofix Капучино, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Välipalat/Muut: Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|