Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 160,84g | Hh: 30,50g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Помидоры, Вареное Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу. Lounas: Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Päivällinen: Индейка Отварная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|