Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5044 kcal
|
Rasva: 282,33g | Prot: 172,89g | Hh: 390,41g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Мандарин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Lounas: Kozel Пиво Светлое, Салат Зимний, Блины на Молоке. Päivällinen: Smart Семечки Джинн, Салат Зимний, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Блины, Креветки Темпура, Kozel Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|