Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 56,08g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: ICA Gott Liv Valnötter, Torkade Fikon, Kaffe, Kanel, Mandlar, Arla Mjölk 3%, ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. Lounas: McDonald's Sallad Kyckling och Hummus. Päivällinen: Körsbärstomater, Olivolja, Pannbiff, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (med Skal). Välipalat/Muut: Äpple. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|