|
naek lagi 😭😭😭
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 41,80g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Kue Bolu, Bakwan, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lounas: Tahu, Nextar Choco Brownies, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Pop Mie Rasa Baso, Bakwan, Bakwan. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|