Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 80,61g | Prot: 108,14g | Hh: 177,05g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Новые Технологии Вафли Сливочные, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Гранола Лайт. Lounas: Свинина Тушеная, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Granmulino Спагетти. Päivällinen: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|