Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 110,24g | Prot: 83,13g | Hh: 56,63g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Croissant. Lounas: Hertog Jan Bier, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Päivällinen: Cointreau Likeur, Chardonnay, AH Olijfolie Traditioneel, Aldi Kokosmelk, Pompoen, Kalfsvlees. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|