Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 101,72g | Hh: 356,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Arla Сыр Natura Light 16%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца Пепперони. Lounas: Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Мятная, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Välipalat/Muut: Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|