Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 80,59g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Bebek, Nasi Putih. Lounas: Happytos Tortilla Chips, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakwan. Päivällinen: Daging Sapi Giling, Sayur Lumpia, Cimol, Kentang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binaaberry
|