Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 62,47g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Muesli (Fruits Secs et Noix). Lounas: Pain, Monoprix Beurre Doux, Petits Pois Cuits (en Conserve), Maïs, Saint Eloi Pois Chiches, Lentilles Cuites, Oeuf. Päivällinen: Grain de Sail Chocolat Noir Sésame Torréfié, Picard Cabillaud Pané, Mangues, Noix Mélangées. lisää...
|
|
1527 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|