Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 69,58g | Hh: 182,14g.
Aamiainen: Хлопья 5 Злаков, Желатин, Хлеб Чусовской, Семена Льна, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Хлопья 6 Злаков. Lounas: Мармелад с Кусочками Чернослива, Банан, Яйцо. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dirol Жвачка Маракуйя, Вода (в Бутылке), Шоколад Горький 72%. lisää...
|
|
|
Painohistoria - a.alesanna
|