Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 139,82g | Prot: 157,45g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Cold Cut, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Galbani Mozzarella, Sugar, Cappuccino. Lounas: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Buckwheat Groats, Butter. Päivällinen: Elan Organic Mango Slices, Carrots, Western Sour Cream 14%, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tomatoes, Sweet Potato Fries, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing. Välipalat/Muut: Tea with Milk, С Пылу с Жару Блинчики, Hershey's Cookies'n'creme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|