Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1157 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 40,92g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Mixbar Попкорн Солёный, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Päivällinen: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|