Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 85,13g | Hh: 341,30g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Яйцо Куриное, Starbucks Сахар, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lounas: КВЭН Котлеты из Кальмара, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Картошка, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|