Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 73,68g | Hh: 187,41g.
Aamiainen: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Дикси Грецкий Орех, Epica Crispy Лимон. Päivällinen: Йогурт Белый 3,5%, Творог 2%. Välipalat/Muut: Tuc Крекер Сметана Лук, Яблоко, Сыр Российский, Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|