Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 125,66g | Prot: 211,22g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: Пятерочка Помело, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Избенка Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Яблоко, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Адыгейский Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Роскар Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|