Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 63,21g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Банан, Кленовый Сироп, Arla Cottage Cheese, Блины на Молоке. Lounas: Ириска Кис-Кис, Халва Кунжутная, Цветная Капуста на Пару, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|