Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 91,02g | Prot: 178,50g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе Эспрессо, Energon Protein Bar Малина, Жареное Яйцо, Пицца Домашняя. Lounas: Салат Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суп Овощной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: От Палыча Торт Прага, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|