Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 112,65g | Prot: 72,38g | Hh: 268,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Банан. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Смак Булочка Изюмка, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Шоколад, Тефтели с Рисом, Спагетти. Välipalat/Muut: Ашан Банановые Чипсы, Курица в Сливках, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|