Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 202,48g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Beneventi Amaretto Alkoholfrei. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|