Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 93,07g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Kaffee, Leitungswasser. Lounas: Frühlingszwiebeln, Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Salzstangen. Välipalat/Muut: Gilde Hannover Pilsener, Haribo Lakritz Parade. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|