Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 101,59g | Hh: 260,26g.
Aamiainen: Snickers Minis, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Курага, Тунец, Слобода Биойогурт с Лимоном, Вдохновение Шоколад Классический, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|