Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 132,12g | Hh: 187,05g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный. Lounas: Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|