Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 55,09g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: Basilicum, Tomaten, Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Bruine Boterham. Lounas: De Ruijter Pure Hagelslag, Boter, PCD Pindakaas, Bruine Boterham. Päivällinen: Tortilla Maïs Chips, Taco Salade met Rundvlees, Kaas en Maïs. Välipalat/Muut: Dadel ontbijtkoek. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|