Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 71,58g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Олимпия Сосиски Докторские, Сыр Российский, Куриный Бульон, Яйцо. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гренки Домашние, Almette Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monini Бальзамический Соус. Välipalat/Muut: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Гренки Домашние, Большевик Барни Банан и Йогурт, Яйцо, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|