Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 65,61g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Творог Зерненый Черника, Груша. Lounas: Тыквенный Суп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Päivällinen: Кефаль. Välipalat/Muut: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Сербская Брынза, Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|